大人のASD（アスペルガー）

受動型ASDは「自分からは関わらないが求められれば応じ、合わせすぎて消耗する」タイプで、正式な診断名ではありません。大人まで見過ごされる理由、断れないが続く仕組み、仕組みで補う調整法、HSPとの違い、職場での配慮の求め方を解説。

ASDの積極奇異型は「人に関わりたいのに距離と方法がずれるタイプ」で、正式な診断名ではありません。大人の職場での出方、「しつこい」「嫌われる」と言われる仕組み、数字のルールで補う調整法、顔つきの誤解、女性の出方、配慮の求め方まで解説。

アスペルガー（ASD）の話し方が独特・きついと言われる理由を6つの特徴に分けて解説。内容を変えずに伝わり方を変える定型文、職場の場面別の言い換え、LINEでの工夫までまとめました。

「もしかしてアスペルガー？」と気になる大人へ。AQ診断テスト全50問を登録不要・完全無料でブラウザ自己診断。自閉スペクトラム症（ASD）の傾向をスコア化し、結果と解説をその場で表示。所要約5分、個人情報の入力・保存は一切ありません。

「人間関係が苦手」「強いこだわりがある」「冗談が通じない」その生きづらさ、大人のアスペルガー症候群（ASD）の特性かもしれません。20の具体的な特徴チェックリストから、明日から実践できるセルフケア術、才能を活かす環境の選び方まで、ASDの当事者目線で丁寧に解説します。

大人の女性のASD（自閉スペクトラム症）かも？長年の「生きづらさ」の原因と、仕事や人間関係の悩みを軽くするヒントを専門家が解説。あなたのせいではありません。

「おしゃべりが止まらない…」と悩む大人のあなたへ。その原因はADHDの特性かもしれません。明日からできる会話のコントロール術、多弁を強みに変えるヒントを解説。一人で悩まず、特性を理解し活かす方法を見つけませんか。

大人の発達障害で「会話のキャッチボールができない」と悩む方へ。原因、当事者ができる7つの実践トレーニング、家族や同僚ができるサポート方法まで網羅的に解説。自分らしいコミュニケーションを見つけましょう。

「片付けが苦手」「冗談が通じない」「予定変更でパニックになる」…大人のASD（アスペルガー症候群）に多い"あるある"を職場・家庭・人間関係の場面別に50個紹介。共感したらどうすれば？セルフケアの始め方、専門相談先の選び方、自分の特性と上手に付き合う方法まで丁寧に解説します。

ASD（アスペルガー症候群）を本人が公表した有名人・芸能人を、診断名・時期・出典つきで一覧に。米津玄師さん、沖田×華さん、イーロン・マスク氏、スーザン・ボイルさんほか。報道・推測にとどまる人や偉人とは分けて紹介します。