転職サービス「dodaチャレンジ」に登録を申し込んだものの、面談や求人紹介を断られてしまった…。今、あなたはこの記事を、そんなショックと不安な気持ちで読んでいるのかもしれません。
「自分の経歴ではどこにも通用しないのだろうか」
「これからどうすればいいんだろう」
そんな風に自信を失い、途方に暮れてしまう気持ちは、痛いほどよくわかります。しかし、どうか一つだけ覚えておいてください。dodaチャレンジに断られたことは、決してあなたの価値を否定するものではありません。
それは、単に「現時点では、dodaチャレンジが持つ求人とあなたの希望や経歴が合わなかった」という事実でしかないのです。
この記事では、dodaチャレンジに断られてしまったあなたが、ショックから立ち直り、自信を取り戻し、そして「自分にとって本当に最適な転職」を実現するための具体的な方法を、一つひとつ丁寧に解説していきます。
この記事を読み終える頃には、断られた経験が「終わり」ではなく、あなたにとって最高のキャリアを見つけるための「始まり」であったと、きっと前向きに捉えられるようになっているはずです。
記事を読むのが面倒な方のために、AIキャスターによる「ポッドキャスト」を作りました。
読み間違いがありますが、ご容赦ください。
▼dodaチャレンジ不採用は終わりじゃない！自信を取り戻し、最高の転職を掴むための次の一手【完全版】
まずは冷静に。断られた理由を客観的に知ることから始めよう
なぜ断られてしまったのか。理由がわからないと、次に進むことも難しいでしょう。まずは、一般的に考えられる主な理由を客観的に見ていき、あなたがどのケースに当てはまる可能性があるのかを冷静に分析してみましょう。
- 企業が求めるスキルや経験とのミスマッチ
最も多いのがこのケースです。dodaチャレンジがその時点で保有している求人（企業側の需要）と、あなたの経歴やスキル（供給）がマッチしなかった可能性があります。 - 現時点で紹介できる求人がない
あなたのスキルや経歴が素晴らしくても、それを活かせる求人がなければ紹介に至りません。特に、専門的な職種や特定の勤務地（特に首都圏以外）を希望する場合、タイミングによっては紹介可能な求人がゼロということもあり得ます。 - 希望条件と市場の実態との大きなズレ
希望する年収や労働条件などが、あなたの経歴から見て一般的な市場価値や、dodaチャレンジが扱う求人の傾向と大きく離れている場合、紹介が難しくなることがあります。 - 経歴や職務経歴書に懸念点がある
転職回数が多かったり、在籍期間が短い職歴が続いていたりすると、定着性に懸念を持たれることがあります。また、職務経歴書の内容が不十分で、あなたの強みが伝わっていない可能性も考えられます。 - 障害への理解や対処法の準備不足
面談で「自分の障害についてどう対処しているか」を具体的に説明できない場合、エージェントは企業へあなたを推薦することが難しくなってしまいます。
【自己診断】断られやすい人の特徴とチェックリスト
もう少し詳しく、ご自身の状況を客観的に振り返ってみましょう。もし当てはまる項目が多ければ、そこが次のアクションで改善すべきポイントになります。
| 経歴・スキル面の課題 | チェック |
|---|---|
| 正社員経験が1年未満、またはアルバイト経験のみ | □ |
| 転職回数が4回以上、または平均在籍期間が1年未満 | □ |
| 職歴にブランク期間が2年以上ある | □ |
| 基本的なPCスキル（Word, Excel）の実務経験がない | □ |
| 障害特性理解・対処法の課題 | チェック |
|---|---|
| 自分の障害特性や症状を具体的に説明できない | □ |
| 必要な配慮事項を明確に伝えられない | □ |
| 業務に支障が出た際の対処法を準備できていない | □ |
| 希望条件の課題 | チェック |
|---|---|
| 勤務地を首都圏・大都市圏以外に限定している | □ |
| 障害者雇用の平均（年収200～250万円）より高い年収を希望 | □ |
| 求人の多い事務・IT職以外を強く希望している | □ |
これらの理由は、あくまでもdodaチャレンジという「一つのサービス」の基準に沿ったものです。あなた自身に問題があるわけではなく、別のサービスでは高く評価される可能性も十分にあります。
ショックから立ち直る3つのステップ｜断られた経験を次に活かす思考法
理由が少し見えてきても、すぐに気持ちを切り替えるのは難しいものです。無理に前向きになる必要はありません。ここでは、ショックから立ち直り、次の一歩を踏み出すための心の整理術をご紹介します。
- STEP1：感情を受け入れる
「悲しい」「悔しい」「腹が立つ」。どんな感情でも構いません。まずは、今のネガティブな気持ちを否定せず、「そう感じているんだな」とありのままに受け入れてあげましょう。 - STEP2：事実と感情を切り分ける
次に、「dodaチャレンジに断られた」という事実と、「自分は社会から必要とされていないんだ」という感情を切り離して考えてみましょう。事実は一つですが、そこから生まれる感情はあなたの捉え方次第です。 - STEP3：視点を変える
最後に、視点を少しだけ変えてみましょう。「断られた」というネガティブな側面だけでなく、「自分に合わないサービスを早い段階で見極められた」「もっと良い転職エージェントに出会うチャンスをもらえた」とポジティブな側面に目を向けるのです。
【重要】自信を取り戻し、次に進むための具体的な5つのアクションプラン
心の準備が少し整ったら、次はいよいよ具体的な行動に移ります。断られた経験から学び、次の成功確率を格段に上げるための5つのアクションプランを提案します。
1. 応募書類を「伝わる武器」に磨き上げる
あなたの魅力を伝える唯一の武器が、履歴書や職務経歴書です。自己PRのテンプレートを活用して、あなたの強みを再発見しましょう。
【自己PR構成テンプレート】
【結論】 私の強みは〇〇です。
【根拠・エピソード】 前職では〇〇の業務を担当し、〇〇という成果を上げました。（具体的な数値や期間を入れると効果的です）
【障害への対処】 〇〇という障害特性がありますが、〇〇という工夫で対処しており、業務に支障なく取り組むことができます。
【貢献への意欲】 この経験を活かし、御社では〇〇として貢献したいと考えています。
2. 「障害の説明」を最強の味方にする
自分の障害について分かりやすく伝える準備は、不安を安心に変えるための大切な作業です。以下のテンプレートを使って、一度ご自身の状況を整理してみてください。
【障害特性説明の具体化テンプレート】
【障害の状況】
診断名：〇〇（手帳取得：〇年〇月）
主な症状：〇〇という症状が、〇〇の頻度で起こります。【業務への影響と対処法】
影響：〇〇の業務の際に、△△という影響が出ることがあります。
対処法：ですが、□□という工夫で対処しており、問題なく業務を遂行できます。（過去の成功体験も伝えましょう）【必要な配慮事項】
具体的な配慮：〇〇という配慮を頂けると、より安定して能力を発揮できます。
代替案：もし配慮が難しい場合は、〇〇という方法でも対応可能です。
3. 就労移行支援を「戦略的」に活用する
「すぐに働くのは不安」「スキルに自信がない」そんな時は、就労移行支援事業所の利用が転職への近道になることがあります。原則2年間、無料でビジネスマナーやPCスキルを学びながら、専門スタッフのサポートを受けて転職活動ができます。
実は、就労移行支援を経由することで、エージェントからの評価が上がり、紹介される求人が増えるケースも少なくありません。「dodaチャレンジに一度断られたけれど、就労移行支援を半年利用してから再度登録したら、たくさんの求人を紹介してもらえた」という声も実際にあります。
4. 転職の軸をもう一度見つめ直す
「なぜ転職したいのか？」この根本的な問いを、もう一度自分に投げかけてみましょう。
「給与」「勤務地」「仕事内容」「働きがい」など、あなたが転職で実現したいことに優先順位をつけます。「これだけは譲れない」という条件と、「これは妥協できる」という条件を明確にすることで、探すべき求人の幅がぐっと広がります。
5. 他の転職エージェントやサイトに複数登録する
転職活動の成否は、担当してくれるキャリアアドバイザーとの相性に大きく左右されます。dodaチャレンジが合わなかったからといって、他のエージェントもダメとは限りません。
あなたを深く理解し、親身になってくれるアドバイザーに一人でも多く出会うことが、転職成功への一番の近道です。まずは2～3社に登録し、面談を受けてみることを強くおすすめします。
【dodaチャレンジ以外の選択肢】あなたに合うのはどれ？目的別おすすめ障害者向け転職サービス
では、具体的にどのようなサービスがあるのでしょうか。ここでは、dodaチャレンジ以外で実績と信頼のある代表的なサービスをご紹介します。
| サービス名 | 特徴 | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| atGP（アットジーピー） | 全国トップクラスの求人数を保有。地方求人や時短勤務案件も豊富。 | dodaチャレンジで「求人がない」と言われた人、地方在住の人 |
| LITALICO仕事ナビ | 就労移行支援との連携が強み。福祉事業所の求人も探せる。 | 就職への不安が強く、段階的なサポートを求める人 |
| エージェント・サーナ | 30年以上の歴史を持つ老舗。丁寧なカウンセリングに定評がある。 | じっくり相談しながら転職活動を進めたい人 |
| ラルゴ高田馬場 | 障害者全般を対象とし、特に手厚いサポートを提供。職場定着率95%の実績。 | 手厚いサポートを希望し、長期的な定着を重視する人 |
| DIエージェント | 専門職・高収入求人に特化したサービス。 | 高い専門スキルや経歴を活かしてキャリアアップしたい人 |
| 地域の支援機関 | ハローワークや障害者就業・生活支援センターなど。無料で生活面の相談も可能。 | まずは気軽に相談できる場所を探している人 |
注意: 求人数は時期によって変動します。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。
【もう一歩踏み込むために】地域や障害特性に合わせた転職戦略
首都圏以外で転職を成功させるには
地方での求人は限られがちですが、諦める必要はありません。
- 地域密着型サービスを頼る
上記で紹介したハローワークや障害者就業・生活支援センターは、地元の優良企業との繋がりを持っていることがあります。 - 企業へ直接アプローチする
地元の主要企業のウェブサイトなどを確認し、障害者雇用の募集がないか問い合わせてみるのも一つの手です。 - リモートワークを視野に入れる
最近では、地方在住でもフルリモートで働ける求人が増えています。ITスキルやライティングスキルなどを身につければ、選択肢が大きく広がります。
精神障害・発達障害を持つあなたへ
それぞれの強みを活かせる職種選びと、面接での伝え方が成功のカギになります。
- 精神障害（うつ病など）の方
体調の波があることを正直に伝え、時差出勤や定期的な面談など、安定して働くために必要な配慮を具体的に提案しましょう。「どのようにセルフケアをしているか」を伝えられると、安心感に繋がります。 - 発達障害（ADHD, ASDなど）の方
「コミュニケーションが苦手」で終わらせず、「対面の会話は少し苦手ですが、メールやチャットを使えば正確に報告・連絡・相談ができます」のように、苦手なことと、それをカバーする代替案をセットで伝えましょう。あなたの強みである集中力や正確性を活かせる職種（プログラマー、品質管理など）を選ぶのも良い戦略です。
dodaチャレンジに断られた人からよくある質問（Q&A）
- Q一度断られたら、もう二度と利用できませんか？
- A
そんなことはありません。転職市場の状況やあなたの経歴・スキルが変われば、再度申し込むことは可能です。何か新しい資格を取得したり、半年～1年ほど経験を積んだりした後に、改めて相談してみるのも良いでしょう。
- Q障害者手帳がないと、やはり不利ですか？
- A
多くの障害者向け転職サービスは障害者手帳をお持ちの方を主な対象としています。ただ、申請中であったり、取得予定であったりする場合は相談に応じてくれることもありますので、諦めずに問い合わせてみましょう。
- Q転職活動に疲れてしまいました。どうすればいいですか？
- A
少し休みましょう。転職活動は心身ともにエネルギーを使います。うまくいかないと誰でも疲れてしまうものです。一度活動から離れて、趣味に没頭したり、友人と会ったりしてリフレッシュする時間を作りましょう。焦りは禁物です。気持ちが回復してから、また自分のペースで再開すれば大丈夫です。
まとめ：その経験は、あなたをより輝かせるための貴重な一歩です
dodaチャレンジに断られた経験は、辛いものだったに違いありません。しかし、それは決してあなたのキャリアの終わりを意味するものではありません。
むしろ、「今の自分には何が足りないのか」「本当に自分が望む働き方は何なのか」を見つめ直し、より最適な道筋を発見するための貴重なきっかけとなったはずです。
転職は「縁とタイミング」です。自信を失わず、諦めずに一歩ずつ進んでいけば、必ず道は開けます。
最後に、この記事を閉じたらすぐに始められるアクションをリストアップします。まずは一つ、できそうなことから始めてみませんか？
【今すぐ始められる5つのアクション】
- 自己診断チェックリストで自分の現在地を確認する。
- 障害特性説明のテンプレートを参考に、自分の状況を書き出してみる。
- atGPやLITALICO仕事ナビなど、気になる代替サービスに一つ登録してみる。
- 地元の障害者就業・生活支援センターの場所を調べてみる。
- 今日はゆっくり休んで、明日からまた頑張る。
今回の経験をバネに、あなたが心から満足できる最高のキャリアを掴み取ることを、心から応援しています。
