「もう40代だから、50代だから、新しい仕事なんて見つからない…」
「長年勤めた会社を、病気が原因で辞めてしまった。この先どうすればいいんだろう…」
もしあなたが今、年齢や障害を理由に再就職への道を諦めかけているのなら、この記事を読んでください。
結論からお伝えします。40代、50代からでも、就労移行支援を利用して新たなキャリアを築くことは十分に可能です。
しかし、同時に知っておくべき「厳しい現実」も存在します。若い世代と同じ戦略では、納得のいく再就職は難しいかもしれません。
この記事では、多くの40代・50代の就職を支援してきた専門家の視点から、ミドル世代が就労移行支援を最大限に活用し、成功を掴むための具体的な方法と現実的な注意点を余すところなく解説します。
もう一人で悩むのは終わりにしましょう。あなたのキャリアは、まだ終わりではありません。この記事を読めば、未来への一歩を踏み出す勇気が湧いてくるはずです。
記事を読むのが面倒な方のために、AIキャスターによる「ポッドキャスト」を作りました。
読み間違いがありますが、ご容赦ください。
▼40代・50代の再挑戦！「諦めるのはまだ早い」就労移行支援でキャリアを再構築する秘訣と成功事例
40代・50代こそ就労移行支援を使うべき3つの理由
「若い人が利用するサービスでしょう？」そう思われがちですが、実は就労移行支援は、豊富な社会人経験を持つ40代・50代にこそ大きなメリットがあります。これまでのキャリアを「リセット」するのではなく「リビルド（再構築）」するために、就労移行支援がどう役立つのか、3つの理由を解説します。
人生の棚卸しとキャリアの再設計ができる
長年の社会人経験は、あなたにとって最大の武器です。しかし、離職期間が長引くと、その価値を見失いがちになります。就労移行支援では、専門の支援員との面談を通じて、これまでの経験やスキル、そして自分の強みを客観的に「棚卸し」します。
▼キャリアの棚卸しで明確になること
| 項目 | 具体例 |
|---|---|
| 得意な業務（T） | マネジメント、後輩指導、数値分析、顧客折衝 |
| 培ったスキル（S） | 業界知識、リーダーシップ、PCスキル（Excel, PPT） |
| 価値観（V） | チームで働く、人の役に立つ、安定した環境 |
| 配慮事項（C） | 長時間労働は避ける、通院時間を確保したい |
これらの要素を整理することで、「自分は何ができて、これから何をしたいのか」「どんな働き方が自分に合っているのか」というキャリアの軸が明確になります。これは一人で行うには難しく、専門家の客観的な視点があってこそ可能になるプロセスです。
変化に対応するスキルを学び直せる
「パソコンスキルに自信がない」「最近のビジネスマナーが分からない」といった不安は、ミドル世代の多くが抱える共通の悩みです。就労移行支援事業所では、現代のビジネスシーンで必須となるスキルを基礎から学び直すためのプログラムが充実しています。
- PCスキル: Word, Excel, PowerPointの応用、ビジネスメール作成
- コミュニケーションスキル: アサーティブコミュニケーション、チームでの協業訓練
- ビジネスマナー: 最新のビジネスマナー、オンライン会議の作法
これらのスキルを身につけることで、年齢に関係なく、どんな職場でも即戦力として活躍できるという自信を取り戻すことができます。
同じ境遇の仲間と出会い、孤独から解放される
病気や障害によって離職すると、社会との繋がりが希薄になり、孤独を感じやすくなります。「この辛さを分かってくれる人はいない」そんな風に思い詰めていませんか？
就労移行支援事業所は、あなたと同じように再就職を目指す仲間が集う場所です。特に、ミドル世代の利用者は年々増加しており、同年代の仲間と悩みを共有したり、励まし合ったりすることができます。この「横のつながり」は、就職活動という険しい道のりを乗り越える上で、何ものにも代えがたい心の支えとなるでしょう。
【データで見る】40代・50代の就労移行支援のリアル
言葉だけでは「本当に就職できるの？」という不安は拭えないかもしれません。ここでは、公的なデータと私たちの事業所の実績から、40代・50代の就労移行支援の「リアル」を数字で見ていきましょう。
年齢はハンデにならない？利用者の年齢層
厚生労働省のデータによると、就労移行支援の利用者全体に占める40代以上の割合は、決して少なくありません。
▼就労移行支援利用者の年齢構成
| 年齢層 | 割合 |
|---|---|
| 20歳未満 | 1.8% |
| 20代 | 36.6% |
| 30代 | 26.5% |
| 40代 | 21.2% |
| 50代 | 11.5% |
| 60代以上 | 2.4% |
出典: 厚生労働省「令和3年度障害福祉サービス等報酬改定検討チーム」資料より作成
※本記事のデータは、現時点で公表されている最新の公的資料に基づいています。
表が示す通り、利用者の約3人に1人は40代以上です。「若い人ばかりで浮いてしまうのでは…」という心配は不要です。多くの事業所では、ミドル世代向けのプログラムやグループワークが用意されています。
実際にどれくらいの人が就職しているのか？
就労移行支援を利用した後の就職率も見てみましょう。厚生労働省の調査によると、令和4年度の就労移行支援からの一般就労への移行率は55.9%です。
重要なのはその中身です。私たちの事業所の実績では、40代の就職率は65%、50代でも58%と、全国平均を上回る方々が希望のキャリアを実現しています。
▼就職先の職種例
- 事務職: 経理、総務、人事アシスタント（PCスキルを活かして）
- 軽作業: 商品管理、ピッキング（体力的な負担が少ない業務）
- 専門職: WEBデザイン、プログラミング（新たにスキルを習得して）
- サービス職: 清掃、調理補助（経験を活かして）
年齢を理由に選択肢を狭める必要はありません。あなたの経験と特性、そして希望に合った多様な働き方が存在します。
成功事例に学ぶ！40代・50代のキャリアチェンジ
ここでは、実際に就労移行支援を利用して、見事なキャリアチェンジを遂げた方々の事例を2つご紹介します。
事例1：元営業管理職 Aさん（51歳・うつ病）→ 企業の総務担当へ
Aさんは、長年の過労がたたり50歳でうつ病を発症し、25年勤めた会社を退職。1年間の療養を経て、当事業所に通い始めました。
当初は「もう自分は社会で通用しない」と自信を失っていましたが、支援員との面談で「人をまとめる力」や「調整能力」といったマネジメント経験が、総務の仕事に活かせることに気づきます。
ExcelやWordなどのPCスキルを学び直し、週5日の安定した通所で体調管理の自信もついたAさん。「部下を支えてきた経験を、今度は会社全体を支える仕事で活かしたい」と、未経験だった総務職に見事就職。現在は、時短勤務制度を利用しながら、安定した毎日を送っています。
事例2：専業主婦 Bさん（45歳・発達障害）→ データ入力の在宅ワーカーへ
Bさんは、子育てが一段落したことを機に、20年ぶりの社会復帰を目指していました。しかし、学生時代から感じていた「不注意」や「コミュニケーションの苦手さ」の原因が、40代になってから発達障害（ADHD）だと診断されます。
就労移行支援では、自分の特性を理解し、「静かな環境で、自分のペースでできる仕事」が向いていると分析。集中力を活かせるデータ入力や文字起こしの訓練に特化しました。
在宅ワークに的を絞って就職活動を行い、現在は週3日の在宅勤務でデータ入力の仕事に従事。「自分の特性に合った働き方を見つけられたことで、毎日がとても充実しています」と笑顔で語ってくれました。
【重要】失敗しない事業所選び 5つのチェックポイント
就労移行支援の成果は、どの事業所を選ぶかに大きく左右されます。特にミドル世代は、事業所選びを間違えると貴重な時間を無駄にしかねません。以下の5つのポイントを必ずチェックしましょう。
40代・50代の就職実績は豊富か
事業所全体の就職率だけでなく、自分と同じ年代の人の就職実績がどれくらいあるかを必ず確認しましょう。公式サイトに掲載がない場合は、見学や個別相談の際に直接質問することが重要です。実績が豊富な事業所は、ミドル世代の就職活動のノウハウを持っています。
プログラム内容は自分の目的に合っているか
事業所によって、プログラムの特色は様々です。
- PCスキルや専門スキルの習得に強い事業所
- コミュニケーション訓練や自己分析に力を入れている事業所
- 軽作業など、実践的な職場体験が豊富な事業所
「これまでの経験を活かしたいのか」「全く新しいスキルを身につけたいのか」など、自分の目的に合ったプログラムを提供しているかを見極めましょう。
支援員の専門性と相性は良いか
あなたの就職活動を二人三脚で支えるのが支援員の存在です。社会福祉士や精神保健福祉士、キャリアコンサルタントなどの専門資格を持つ支援員が在籍しているかは、支援の質を見極める上で重要な指標です。また、最終的には「この人になら本音で相談できる」と思えるか、人間的な相性も大切にしてください。
事業所の雰囲気は自分に合っているか
毎日通う場所だからこそ、事業所の雰囲気は非常に重要です。
- 利用者の年齢層は？
- 静かに集中できる環境か、和気あいあいとした雰囲気か？
- 整理整頓はされているか？ 清潔感はあるか？
必ず複数の事業所を見学・体験利用して、自分が「ここに通いたい」と心から思える場所を選びましょう。
就職後の定着支援は手厚いか
就労移行支援のゴールは「就職すること」ではありません。「働き続けること」です。就職後に仕事や人間関係で悩みが生じた際に、企業とあなたの間に入って調整してくれる「定着支援」の体制が整っているかを確認してください。定着支援の期間やサポート内容は事業所によって異なるため、事前に詳しく聞いておきましょう。
家族の方へ。ご本人を支えるための3つの心構え
ご本人の再就職は、ご家族にとっても大きな関心事であり、不安の種でもあるでしょう。ここでは、ご本人を支えるご家族に、ぜひ知っておいていただきたい3つの心構えをお伝えします。
「焦らせない」ことが一番のサポート
本人が一番、将来への焦りや不安を感じています。「早く就職してほしい」という気持ちは分かりますが、「まだ決まらないの？」といった言葉は、本人を追い詰めるだけです。まずは、本人が安心して治療や訓練に専念できる環境を整え、「あなたのペースでいいんだよ」と見守る姿勢が大切です。
専門家（支援員）と連携する
家庭内だけで問題を抱え込まず、就労移行支援事業所の支援員を頼ってください。支援員は、障害特性やご本人の状況を客観的に把握しています。ご家族が感じている不安や、ご本人にどう接したら良いか分からないといった悩みも、ぜひ支援員に相談してみてください。三者（本人・家族・支援員）で連携することで、より良いサポートが可能になります。
「できたこと」を認める
離職前と比べて、できることが少なくなったと感じるかもしれません。しかし、本人は日々、病状の回復や訓練に真摯に取り組んでいます。「今日は休まずに通えたね」「パソコンの入力が速くなったね」など、小さな「できたこと」を見つけて具体的に褒めてあげることが、本人の自己肯定感を高め、次の一歩を踏み出すエネルギーになります。
よくある質問（Q&A）
- Q利用料金はかかりますか？
- A
前年の世帯所得によりますが、多くの方が自己負担なく無料で利用されています。住民税非課税世帯は0円、課税世帯でも上限額が定められています。ただし、制度は変更される可能性があるため、必ずお住まいの市区町村の障害福祉担当窓口にご確認ください。
- Q利用するには障害者手帳が必須ですか？
- A
障害者手帳がなくても、医師の診断書や意見書があれば利用できる場合があります。「自立支援医療」の受給者証なども対象となることがありますので、まずはお気軽にご相談ください。
- Q体力に自信がなく、毎日通えるか不安です。
- A
ご安心ください。最初は週2日、半日だけの利用から始めるなど、一人ひとりの体調や体力に合わせて通所プランを組むことができます。支援員と相談しながら、無理なくステップアップしていきましょう。
まとめ：あなたの経験は、必ず次のステージで輝く
この記事では、40代・50代の方が就労移行支援を利用する上での現実、メリット、そして成功への具体的なステップを解説してきました。
年齢を重ねたからこそ得られた経験、困難を乗り越えてきた強さは、決して無駄にはなりません。就労移行支援は、その価値ある経験を、次のステージで輝かせるための場所です。
「もう一度、社会とつながりたい」
「安定した生活を取り戻し、家族を安心させたい」
その気持ちさえあれば、道は必ず開けます。
まずは、小さな一歩として、就労移行支援事業所の個別相談や見学に参加してみませんか？ 専門の支援員が、あなたの悩みや不安を丁寧に伺い、あなたに合ったプランを一緒に考えます。
あなたの人生は、まだまだこれからです。私たちは、その再出発を全力で応援します。
【免責事項】
この記事に記載されている情報は2025年8月時点のものです。制度や相談窓口に関する最新の情報は、お住まいの市区町村や各機関の公式サイトで必ずご確認ください。
