「周りの空気を読むのが苦手」「特定のことに強いこだわりがある」「集団の中にいるとひどく疲れてしまう」……。
日常生活や仕事の中で、こうした「生きづらさ」を感じることはありませんか?
もしかするとそれは、性格の問題ではなく、ASD(自閉スペクトラム症)の傾向によるものかもしれません。
このページでは、世界的に使用されているスクリーニング検査「AQテスト(Autism-Spectrum Quotient)」をWeb上で手軽に行うことができます。
AQ(自閉スペクトラム指数)とは
英ケンブリッジ大学のバロン=コーエン博士らによって作成された、成人の自閉スペクトラム症(ASD)の傾向を測るためのチェックリストです。50問の質問に答えることで、社会的スキルやコミュニケーションの傾向を客観的に数値化します。
本アプリの特徴
- 完全無料・登録不要:個人情報の入力は一切ありません。
- 所要時間約5分:50問の質問に直感で答えるだけです。
- 自動採点:回答終了後、すぐにスコアと傾向の目安が表示されます。
病院に行くほどではないけれど、自分の特性を客観的な数値で知ってみたい。そんな時のセルフチェックとしてご活用ください。
AQテスト簡易診断アプリ
AQテスト(自閉スペクトラム指数)
このテストは、成人の自閉スペクトラム症(ASD)の傾向を簡易的にチェックするためのものです(全50問)。
質問 1 / 5
診断結果
あなたのAQスコア
0 / 50点
【ご注意】
このテストは簡易的なチェックリストであり、医学的な診断ではありません。高いスコアが出た場合でも、必ずしも発達障害であることを意味するものではありません。
このテストは簡易的なチェックリストであり、医学的な診断ではありません。高いスコアが出た場合でも、必ずしも発達障害であることを意味するものではありません。
診断結果はいかがでしたでしょうか?
もし今回の診断テストの点数が高くても、それは『個性』や『才能』の裏返しでもあります
AQスコアが高い人は、一般的なコミュニケーションが苦手な反面、以下のような素晴らしい強みを持っていることが多くあります。
- 驚異的な集中力
- 論理的思考力
- 細部へのこだわりと正確性
- 独自の感性と視点
この診断結果を「悪いこと」と捉えず、「自分の得意なスタイル」を知るきっかけにしてください。自分の特性に合った環境(仕事や場所)を選ぶことで、その能力は大きな武器になります。
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